Развитие памяти и внимания. Развитие памяти. Мнемотехника. Мнемотехника для детей. Как развить память. Эйдетика не соробан.
Для запоминания месяцев мы использовали следующие методы мнемотехники: метод Цифрообраз и Звуковой ассоциации.
Цифрообраз — привязка образа к порядковому номеру месяца.
Звуковая ассоциация — запоминание названия месяца.
Развитие памяти и внимания. Развитие памяти. Мнемотехника. Мнемотехника для детей. Как развить память. Эйдетика не соробан.
Приглашаем в Тренинг-центр «Solovey».
Скорочтение и Развитие памяти, эйдетика и мнемотехника. Курсы, мастер классы, тренинги, индивидуальные занятия, Skype.
От того, насколько хорошо развита память, зависит, сколько информации мы можем запомнить. Хорошая натренированная память улучшает концентрацию, повышает продуктивность, развивает мышление и творческие способности, а также защищает мозг от возрастных изменений.
Чтобы улучшить память, сначала нужно разобраться, как работает наш мозг.
Мозг работает как компьютер, но в отличие от второго, его нельзя заполнить на все 100%: он хранит безграничное количество информации. И чтобы не было перегруза, у нашего серого вещества есть отличная функция — забывание. Это естественное явление, предотвратить которое мы не в силах. Но улучшить работу мозга можно — просто нужно сделать так, чтобы он отделял ненужную информацию от нужной и научился не забывать действительно важные вещи.
Упражнения:
1. Создание новых маршрутов
Ходить на работу / в школу или возвращаться домой одним и тем же путём не только скучно, но и бесполезно для памяти. Дайте своему мозгу новые впечатления — пройдитесь по другому маршруту.
2. Игра в спички
Бросьте на стол 5 спичек и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек воссоздать картину на другой поверхности.
3. Работа с таблицами Шульте
Таблица из квадратов, в которых занесены рандомно числа от 1 до 25. Нужно найти все цифры по порядку за определённое время.
4. Чтение вслух
Читайте, чётко проговаривая каждое слово. Делайте это не монотонно, а с эмоциями, как в жизни, представляя, что вы просто общаетесь с другом. Читайте вслух не менее 10–15 минут ежедневно, и через месяц у вас уже будут заметные результаты.
5. Подслушивание
Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего попробуйте воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица тех, кто это произнёс.
6. Прокачивание воображения
Воображение также отлично тренирует мозг. Для его развития попробуйте играть в ассоциации или создавать картинки наподобие друдлов: рисуете какую-нибудь закорючку, а после делаете из него нормальный рисунок.
7. Составление рассказа
Возьмите любые 3–4 слова и придумайте на их основе историю. В идеале все они должны уместиться в одном предложении.
8. Пересказ
Лучший способ запоминания — пересказ другому. Когда вы излагаете прочитанное кому-то, то лучше понимаете текст и передаёте его своими словами. Так он лучше откладывается.
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш Youtube канал! → www.youtube.com/user/VseBudeDobreUA?sub_confirmation=1 ♥
Выйдя из дома, судорожно вспоминаете, не забыли ли закрыть квартиру? Снова не купили то, что планировали перед походом в магазин? Оставили где-то очередной зонтик? Все это может свидетельствовать о возможных проблемах с памятью. Психолог Наталия Холоденко сегодня расскажет, как всего за две недели натренировать память и перестать забывать о важных мелочах.
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на Youtube в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как «Все будет хорошо» и выходит на телеканале СТС.
Главный редактор Spotrs.ru и ведущий авторской программы на «МАТЧ ТВ» — Юрий Дудь на финале фестиваля TIME CODE-2016
У нашего специального гостя с участниками TIME CODE много общего. Прежде всего ранний старт. Первую заметку Юрий Дудь написал в 11 лет, в 13 – получил за это первые деньги, в 19 – работал на Олимпиаде и Чемпионате мира по футболу. За 15 лет в профессии успел поработать во многих ключевых спортивных изданиях страны: был специальным корреспондентом газеты «Известия» и журнала «PROспорт», работал комментатором телеканала «НТВ-плюс» и голосом утреннего шоу радио «Сити FM». В 24 года стал главным редактором крупнейшего спортивного сайта России «Sports.ru«.
Тема мастер-класса: «Интервью со спортсменом: почему это должно быть интересно даже тем, кому спорт до лампочки».
Причин – более чем. Спортивная журналистика – редкий островок свободы. Истерии, бесовщины, треша, которые творятся в журналистике общественно-политической, здесь нет. Спортивное интервью – это техника. Сделать по-настоящему крутое интервью можно, зная всего 10 вещей. Каких именно – смотрите лекцию
Откуда появился греческий язык? Кто сформировал его? На эти и другие вопросы отвечает полиглот, автор методики интенсивного обучения иностранным языкам Дмитрий Петров.
Сделайте первый шаг к новой профессии – запишитесь на бесплатную карьерную консультацию: clck.ru/RzoKi
05:17 — Презентация Skillbox
08:27 — Презентация спикера
09:50 — План интенсива
13:17 — Работа с таблицами в Excel
30:12 — Ответы на вопросы
38:10 — Второй блок: Сводные таблицы
51:43 — Презентация Skillbox
01:05:55 — Сводные таблицы. Примеры
01:28:43 — Ответы на вопросы